Het perfecte hoesje + win shoptegoed!

Ik vind het eerlijk gezegd altijd wel weer lastig, een nieuw telefoonhoesje uitzoeken die ten eerste op je telefoon past, lekker betaalbaar is en ook nog eens helemaal bij jouw stijl past! Het liefst heb ik er ook nog eens meerdere, zodat ik af en toe lekker kan afwisselen. Lees “Het perfecte hoesje + win shoptegoed!” verder

20 tips om beter te slapen

Als er iets is waar ik regelmatig problemen mee heb dan is het goed slapen. Ik kan niet in slaap komen, zie elk uur voorbij komen of ben al ontzettend vroeg wakker. Dan zag ik dat er weer een uur voorbij was en dacht bij mezelf, nu heb ik nog maar 5 uur om te slapen & zo ging dat elk uur tot de wekker ging. Lees “20 tips om beter te slapen” verder

Zo zorg je voor een goed & gezond gebit

Een goed en gezond gebit is belangrijk, je gebit is immers je visitekaartje. Als tandartsassistente is dat toch een van de eerste dingen waar ik (onbewust) naar kijk, het valt meteen op. Maar hoe zorg je voor een goed en gezond gebit? Lees “Zo zorg je voor een goed & gezond gebit” verder

5 manieren om te stoppen met roken

In Nederland sterven er per jaar zo’n 20.000 mensen aan de gevolgen van roken. Ik zal niet zeggen dat stoppen met roken een makkelijke klus is, maar het is het meer dan waard om het te proberen. Er zijn meerdere manieren en hulpmiddelen om te stoppen met roken. Lees “5 manieren om te stoppen met roken” verder