De voordelen van citroenwater

♥ Als het zo warm weer is zoals nu, vind ik het heerlijk om een verfrissend koud glas water met citroen (en munt) te drinken. Halve citroen in schijfjes snijden, een paar blaadjes munt, even een tijdje in de koelkast zodat het goed koud is en de smaak in het water kan trekken en je bent klaar.

‘s Morgens als je opstaat op een lege maag één glas lauwwarm water drinken met het sap van een halve citroen erin, daarna een halfuur wachten en dan pas iets eten.

De voordelen van citroenwater.
» Citroen bevat vitamine C en B, robiflavine, calcium, fosfor, magnesium, eiwitten en koolhydraten.
» Het is goed voor een stralende huid, het voorkomt namelijk rimpelvorming en helpt littekens vervagen.
» Citroenwater is gezond voor je tandvlees, echter zijn de zuren uit de citroen minder goed voor je tandglazuur, je kunt het dus beter met een rietje drinken en niet te vaak.
» Helpt bij het afvallen/verbranden van vet, doordat het je hongergevoel vermindert.
» Verbetert je spijsvertering en maakt je darmen schoon.
» Daarnaast helpt het ook tegen misselijkheid, brandend maagzuur, obstipatie (moeilijk/niet kunnen poepen) en het is een detoxer (detox; reinigen van het lichaam) voor de lever.
» Voorkomt de vorming van gal- en nierstenen
» Goed tegen hoge bloeddruk en hart- & vaatziekten
» Zuivert het lichaam – ‘spoelt de gifstoffen uit je lever’
» Geeft je immuunsysteem een boost
» Meer energie
» Minder stress
» Minder kans op ontstekingen
De nadelen van al dat citroenwater? Je moet er ontzettend veel van plassen!
♥ Genoeg redenen om water met citroen te drinken dus, toch nog niet helemaal overtuigd? Probeer het gewoon eens!
Drinken jullie wel eens citroenwater?
Dit vind je misschien ook leuk

9 gedachten over “De voordelen van citroenwater”

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *