Restless Legs Syndroom bij fibromyalgie
Het restless legs syndroom (RLS), oftewel rusteloze benen, is een neurologische slaap- en bewegingsstoornis. Het veroorzaakt een onweerstaanbare drang om de benen (en soms armen) …
Categorie: gezondheid
Zo blijf je gezond tussen apps en meldingen
In bijna ieder huishouden is het herkenbaar: de wekker gaat op de telefoon, het nieuws wordt tijdens het ontbijt gescrold en tussendoor ploppen al de …
Incontinentie bij fibromyalgie
Fibromyalgie gaat vaak gepaard met chronische pijn en extreme vermoeidheid. Wat minder vaak wordt besproken, maar wΓ©l veel voorkomt, zijn blaas- en darmproblemen zoals incontinentie. …
Je laten omscholen tot fitnesstrainer A
Wil je van je passie voor sport je werk maken? Omscholen tot fitnesstrainer A is een toegankelijke en praktische manier om die stap te zetten. …
Gezond het najaar door: zo blijf je fit en in balans
De dagen worden korter, de temperaturen dalen en de drang om onder een dekentje te kruipen neemt toe – het najaar is begonnen! π Hoewel …
‘No shoe’ policy in huis
Nu met het natte weer wilde ik graag een no shoe policy in huis introduceren. Zelf doen wij de schoenen eigenlijk altijd al uit in …
Ben jij 72 uur zelfredzaam?
Wat als de stroom uitvalt, het water het niet meer doet of je kunt tijdelijk niet naar buiten door een storing of extreem weer. Wat …
Pijnlijke handen en voeten bij fibromyalgie
Mensen met fibromyalgie hebben onder andere chronisch last van pijn, stijfheid en vermoeidheid. Fibromyalgie betekent letterlijk ‘pijn in bindweefsel en spieren’ en wordt ook wel …
50 tips voor leuk en energiek ouder worden
Ouder worden is onvermijdelijk, maar hoe je ouder wordt, daar heb je zelf wel grote invloed op. Het leven naarmate de jaren verstrijken hoeft absoluut …
100 selfcare ideeΓ«n voor een slechte dag
Iedereen heeft wel eens een slechte dag, zo’n dag waarop niets lijkt te lukken. Je knoeit met de koffie, je hebt je verslapen of je …