Food Mindset Programma – Week 9 & 10

food Zoals ik laatst al zei loop ik wat achter met de Food Mindset Programma updates, want inmiddels is het programma klaar en ben ik afgelopen maandag gestart met de Insta healthy summer cursus van Healthy for me. Voor nog meer tips, coaching en lekkere bbq recepten.

Lees “Food Mindset Programma – Week 9 & 10” verder

Food Mindset Programma – Week 7 & 8

food Inmiddels zitten de 10 weken van het Food Mindset Programma erop, maar door omstandigheden (komt nog terug in de nieuwe Behind Jouvence) komt dit allemaal iets vertraagd online. In week 7 stond ik even stil qua afvallen, maar in week 8 was ik gewoon weer wat gewicht kwijt. Lees “Food Mindset Programma – Week 7 & 8” verder

Food Mindset Programma – Week 5 & 6

Healthy for meAfgelopen maandag begon week 8 van het Food Mindset Programma, maar ik moet jullie eerst nog even bijpraten over week 5 & 6. In deze twee weken viel ik bij elkaar 1,7 kg af en merk al verschil aan mijn kleding. Daarnaast zit ik ook al veel fijner in mijn vel, uiteraard draagt het heerlijke weer daar aan bij. Lees “Food Mindset Programma – Week 5 & 6” verder

Food Mindset Programma – Week 3 & 4

Healthy for meInmiddels zit ik in week 5 van het Food Mindset Programma en het bevalt me tot nu toe ontzettend goed. Na jaren van alles geprobeerd te hebben, is dit het eerste wat echt werkt en ik al meteen resultaat zie. Ik zal jullie bijpraten over week 3 & 4 van het programma. Lees “Food Mindset Programma – Week 3 & 4” verder

Food Mindset Programma – Week 1 & 2

Healthy for meBegin maart schreef ik dat ik vanaf 11 april mee ging doen aan het Food Mindset Programma van Healthy for me. Inmiddels zijn de eerste twee weken voorbij en het lijkt me leuk om mijn vorderingen hier bij te houden. Ook zal ik beknopt vertellen wat er aan bod is gekomen deze twee weken. Lees “Food Mindset Programma – Week 1 & 2” verder

Food Mindset Programma van Healthy for me

Ik ga vanaf 11 april het Food Mindset programma van Healthy for me volgen. Waarom? Omdat ik onzeker ben over mijn lichaam en al een hoop dingen heb geprobeerd, zonder resultaat. Het programma duurt 10 weken en ik ga jullie meenemen in het proces. Lees “Food Mindset Programma van Healthy for me” verder

9 dingen die je nog niet over mij wist

niet weet over mijIk schreef al eens eerder een blogpost met 9 dingen die je niet wist over mij. Laatst lag ik ziek op bed en toen bedacht ik allemaal dingen die jullie waarschijnlijk ook (nog) niet over mij weten. Het leek me leuk om dus een tweede editie hiervan te maken. Mocht je het eerste deel gemist hebben, dan kun je die ook gewoon nog rustig terug lezen. Lees “9 dingen die je nog niet over mij wist” verder