Zoals ik laatst al zei loop ik wat achter met de Food Mindset Programma updates, want inmiddels is het programma klaar en ben ik afgelopen maandag gestart met de Insta healthy summer cursus van Healthy for me. Voor nog meer tips, coaching en lekkere bbq recepten.
Categorie: gezondheid
Food Mindset Programma – Week 7 & 8
Inmiddels zitten de 10 weken van het Food Mindset Programma erop, maar door omstandigheden (komt nog terug in de nieuwe Behind Jouvence) komt dit allemaal iets vertraagd online. In week 7 stond ik even stil qua afvallen, maar in week 8 was ik gewoon weer wat gewicht kwijt. Lees “Food Mindset Programma – Week 7 & 8” verder
Food Mindset Programma – Week 5 & 6
Afgelopen maandag begon week 8 van het Food Mindset Programma, maar ik moet jullie eerst nog even bijpraten over week 5 & 6. In deze twee weken viel ik bij elkaar 1,7 kg af en merk al verschil aan mijn kleding. Daarnaast zit ik ook al veel fijner in mijn vel, uiteraard draagt het heerlijke weer daar aan bij. Lees “Food Mindset Programma – Week 5 & 6” verder
JouwBox by Richard de Leth
De nieuwste JouwBox is er en is deze keer in samenwerking met Richard de Leth (bekend van OERsterk). Hij is helaas al compleet uitverkocht, maar ik wil jullie de toffe inhoud van deze box niet onthouden. Des te meer reden om er volgende keer op tijd bij te zijn of alvast member te worden. Lees “JouwBox by Richard de Leth” verder
Food Mindset Programma – Week 3 & 4
Inmiddels zit ik in week 5 van het Food Mindset Programma en het bevalt me tot nu toe ontzettend goed. Na jaren van alles geprobeerd te hebben, is dit het eerste wat echt werkt en ik al meteen resultaat zie. Ik zal jullie bijpraten over week 3 & 4 van het programma. Lees “Food Mindset Programma – Week 3 & 4” verder
Food Mindset Programma – Week 1 & 2
Begin maart schreef ik dat ik vanaf 11 april mee ging doen aan het Food Mindset Programma van Healthy for me. Inmiddels zijn de eerste twee weken voorbij en het lijkt me leuk om mijn vorderingen hier bij te houden. Ook zal ik beknopt vertellen wat er aan bod is gekomen deze twee weken. Lees “Food Mindset Programma – Week 1 & 2” verder
Verzwaringsdeken van Slaaplekkerder.nl
Ik mocht een verzwaringsdeken van Slaaplekkerder.nl uitproberen en dat is iets waar ik al een langere tijd benieuwd naar ben. Inmiddels heb ik de deken ruim 2 maanden in gebruik en vertel er graag meer over. Lees “Verzwaringsdeken van Slaaplekkerder.nl” verder
JouwBox by Ekoplaza
Een speciale editie van JouwBox by Ekoplaza! De producten in deze editie zijn allemaal te koop bij Ekoplaza. De box zit bomvol met fijne producten voor zowel je lijf als je gezondheid. Er is nog maar 3% beschikbaar, dus bestel hem snel of scoor jouw exemplaar bij Ekoplaza. Lees “JouwBox by Ekoplaza” verder
Food Mindset Programma van Healthy for me
Ik ga vanaf 11 april het Food Mindset programma van Healthy for me volgen. Waarom? Omdat ik onzeker ben over mijn lichaam en al een hoop dingen heb geprobeerd, zonder resultaat. Het programma duurt 10 weken en ik ga jullie meenemen in het proces. Lees “Food Mindset Programma van Healthy for me” verder
Online therapie volgen vanuit huis
De taboe op therapie met behulp van een psycholoog wordt gelukkig steeds minder. En dat is maar goed ook, want psychologen doen ontzettend belangrijk werk. Zelf heb ik ook een lange tijd gebruik gemaakt van een psycholoog en dat heeft me enorm goed geholpen! Lees “Online therapie volgen vanuit huis” verder