De JouwBox kerst editie 2019 is te bestellen! Deze speciale kerst editie is in samenwerking met Ralph Moorman & Juglen Zwaan. De box bevat 11 natuurlijke producten met een totale winkelwaarde van €175. Lees “Unboxing JouwBox kerst editie 2019” verder
Categorie: gezondheid
Unboxing JouwBox editie 6
De JouwBox editie 6 is eindelijk uit en te bestellen! De box bevat 11 natuurlijke producten (12 als je member bent), die speciaal zijn geselecteerd door Ralph Moorman. De box heeft een totale winkelwaarde van €142 en is verkrijgbaar vanaf €39! Vandaag de unboxing van editie 6. Lees “Unboxing JouwBox editie 6” verder
Unboxing JouwBox editie 5
Whoop! De nieuwste JouwBox editie 5 is vanaf nu te bestellen! Benieuwd naar de producten die er in deze box zitten? Kijk dan gauw even verder. Psst! Ik heb een kortingscode voor je, waarmee je €5 extra korting krijgt op de JouwBox editie 5. Lees “Unboxing JouwBox editie 5” verder
Unboxing JouwBox editie 4
Yes, er is weer een nieuwe JouwBox! Het was voor mij nog een verrassing wat erin zou zitten, want ik had expres niet naar de inhoud gekeken op de website. Benieuwd naar de producten die er deze keer in zitten? Kijk dan gauw verder.. Lees “Unboxing JouwBox editie 4” verder
Elke minuut telt!
Bij een hartstilstand telt elke minuut! Je wilt er misschien liever niet aan denken, maar hoe reageer en handel jij in een dergelijke situatie? Weet jij wat je moet doen bij een hartstilstand en hoe de AED werkt? Lees “Elke minuut telt!” verder
15 tips die je snel van je verkoudheid verlossen!
De R zit weer in de maand, oftewel er wordt weer flink wat af gesnotterd, geniest en gehoest! Kun je weer de hele dag zeulen met zakdoekjes, neusspray, keelpastilles en hoestdrank. Hoe sneller je er vanaf bent, hoe fijner dit voor jezelf (& je nachtrust) is. Lees “15 tips die je snel van je verkoudheid verlossen!” verder
Een gezonde boost!
Gezondheid is een breed begrip en in eerste instantie wordt vaak gedacht aan een gezond lichaam. Dat terwijl onze mind net zo belangrijk is en heel nauw samenwerkt met het lichaam. Wist je dat ons darmstelsel en de hersenen direct met elkaar in verbinding staan en elkaar beïnvloeden? Negatieve gedachten hebben een slechte invloed op je lichaam en andersom zorgt een darmstelsel dat uit balans is ervoor dat je letterlijk niet goed in je vel zit. Een gezonde boost op z’n tijd kan geen kwaad! Lees “Een gezonde boost!” verder
Hoe belangrijk is een goede nachtrust?
Iedereen slaapt wel eens een keer slecht. Bij sommige mensen is die slechte nachtrust er elke nacht en dat merk je zowel fysiek als mentaal. Slaapproblemen kunnen op de lange termijn zelfs leiden tot een depressie. Een goede nachtrust mag dan ook zeker niet onderschat worden.
Lees “Hoe belangrijk is een goede nachtrust?” verder
20 tips om beter te slapen
Als er iets is waar ik regelmatig problemen mee heb dan is het goed slapen. Ik kan niet in slaap komen, zie elk uur voorbij komen of ben al ontzettend vroeg wakker. Dan zag ik dat er weer een uur voorbij was en dacht bij mezelf, nu heb ik nog maar 5 uur om te slapen & zo ging dat elk uur tot de wekker ging. Daarom 20 tips om beter te kunnen slapen! Lees “20 tips om beter te slapen” verder
Zo zorg je voor een goed & gezond gebit
Een goed en gezond gebit is belangrijk, je gebit is immers je visitekaartje. Als tandartsassistente is dat toch een van de eerste dingen waar ik (onbewust) naar kijk, het valt meteen op! Maar hoe zorg je voor een goed en gezond gebit? Lees “Zo zorg je voor een goed & gezond gebit” verder