Hoe krijg je een strakkere huid?

Het liefst behouden we allemaal zo lang mogelijk een strakke egale huid, maar naarmate we ouder worden krijgen we er allemaal een keer mee te maken; een slapper wordende huid. Er zijn een aantal dingen die je kunt doen voor een strakkere huid.

In de loop van de jaren neemt de elasticiteit van je huid af, omdat het natuurlijke verouderingsproces van de huid zijn intrede heeft gedaan. Hoe snel dit huidverouderingsproces verloopt hangt af van verschillende factoren: je leefstijl, genetisch en externe factoren. Deze factoren samen bepalen hoe snel je huid verslapt/verouderd.

1. SPF

De allerbeste tip om gelijk mee te beginnen (als je dat nog niet deed) is je huid insmeren als je de zon in gaat of eigenlijk als je überhaupt naar buiten gaat. Hoe fijn zo’n egaal zongebruind tintje ook is, de UV-stralen brengen onderhuids meer schade aan de huid dan we kunnen zien op het eerste oog. Op termijn zorgt het voor een versnelde afbraak van jouw elastine en collageen, waardoor je huid minder strak wordt.

2. MSM poeder

Een belangrijke bouwsteen van de huid is collageen, dit is een eiwit dat je lichaam zelf aanmaakt. Zwavel is onderdeel van collageen, hiervoor kun je MSM poeder kopen. Een aanvulling van zwavel door middel van MSM kan de aanmaak van collageen ondersteunen en zo langer een strakkere huid behouden.

3. Dermaroller

Met een dermaroller maak je kleine gaatjes in je huid met minuscule naaldjes op een roller. De kleine gaatjes stimuleren de bloeddoorstroming van de huid en zorgt ervoor dat jouw lichaam herstelstoffen stuurt naar deze plek en zorgt voor vernieuwing & dus een strakkere huid. Gebruik de dermaroller in combinatie met een serum en je krijgt een prachtig resultaat! Let er wel op dat het serum dat je wilt gebruiken geschikt is om te gebruiken in combinatie met een dermaroller.

4. Leefstijl

Je leefstijl kan behoorlijk wat invloed hebben op een strakke huid. Factoren als roken, veel onbeschermde blootstelling aan de zon, weinig lichaamsbeweging, slechte voeding en slecht/weinig slapen kunnen het huidverouderingsproces versnellen.

5. Bindweefselmassage

Naarmate je ouder wordt maakt het bindweefsel minder elastine en collageen aan, wat ervoor zorgt dat je huid slapper wordt en de eerste rimpels zichtbaar worden. Een bindweefselmassage richt zich op het herstellen van je huid, door de doorbloeding die ontstaat bij zo’n massage maakt je huid nieuw bindweefsel aan. Je huid wordt hierdoor gladder en steviger, ideaal voor het behoud van een strakkere huid.

Wat doe jij voor het behoud van een strakkere huid?

* Deze review/post is tot stand gekomen in samenwerking met een merk/bedrijf. Lees mijn disclaimer.