Zo verlaag je het stresshormoon: cortisol
We hebben allemaal wel eens stress en wanneer je stress hebt komt het stresshormoon vrij; genaamd cortisol. Dit kan leiden tot allerlei mentale, maar ook …
Categorie: Alles over
Gezond de zomer door! βοΈ
Het lijkt erop dat we eindelijk een beetje zomer krijgen na bijna weggeregend te zijn de afgelopen maanden. In deze blogpost geef ik je daarom …
Alles over tarot
Je hebt vast wel eens van tarot gehoord, maar hoe begin je met tarot kaarten leggen? Het kan wat overweldigend voelen om ermee te beginnen; …
Bril afbouwen: mijn ervaring
Een paar maanden geleden was ik mijn bril ineens echt goed zat. Die vlekken continu en het ‘afhankelijk’ ervan zijn, daarnaast vind ik mijzelf ook …
Wat is dermaplaning?
Ongetwijfeld dat je de term dermaplaning al wel eens ergens voorbij hebt zien komen. Beautyliefhebbers gebruiken deze methode om een ‘clean canvas’ te creΓ«ren voor …
Wat is hygge?
Je hebt het woord hygge ongetwijfeld al eens een keer gehoord of ergens voorbij zien komen, wellicht zelfs zonder echt te weten wat het nou …
Wat is een workstation & wat kun je ermee?
Misschien heb je er wel eens van gehoord; een workstation, maar wat is dat nou eigenlijk precies? Wat houdt het in en wat kun je …
Alles over podcasts
Zo’n 30 jaar geleden bestond het woord ‘podcast’ nog niet eens, maar tegenwoordig is het woord niet meer weg te denken uit het dagelijkse leven. …
Alles wat je moet weten over vloerbedekking
Vloerbedekking is al decennialang een echte klassieker in huis dankzij het zachte oppervlak. Het is in allerlei kleuren en uitvoeringen verkrijgbaar, dΓ© manier om een …
Naakt slapen
De een slaapt liever in een pyjama, de ander alleen in ondergoed of het liefst naakt. Wist je dat naakt slapen de voorkeur heeft? Er …